אדוה ק.

מורה פרטית ליוגה

₪250 לשעה

ספורט

כושר ואירובי

אשטנגה יוגה

יוגה

פילאטיס

ספורט

כושר ואירובי

אשטנגה יוגה

יוגה

פילאטיס

יוגה ותנועה כדרך חיים- מלמדת יוגה בכל הרמות, מיוגה תרפיה כטיפול בפציעות וכאבים בגוף ועד ליוגה לספורטאים ורקדנים מקצועים.

לשלוח ווצאפ

5 10 חוות דעת

על עצמי

מדריכה בכירה ליוגה, עם הכשרה נוספת בפילאטיס ומחול.
בעלת רקע במגוון רחב של שיטות תנועה כגון: בלט קלאסי, מחול מודרני, פילאטיס, יוגה, אומנויות לחימה ואקרובטיקה.
בעלת ניסיון עשיר בעבודה עם ילדים ומבוגרים בכל הגילים ובכל הרמות.
רקדנית מקצועית, בוגרת המכללה האקדמית בוינגייט,
קורסי מורים יוגה: שמעון בן אבי, דודי מלכא, גלית לוין , ד"ר גיל זולברג ואוהד אינטרטור.

שיעורי היוגה מותאמים אישית.
מלמדת גם שיעורי מדיטציה נשימה והרפיה.
שיעורי המחול מתאימים כהכנה לאודישנים ומגמות מחול.

השכלה

בוגרת לימודי תעודה בקורסי מורים בשמעון בן אבי- מורה בכיר ליוגה (2013-2015)

בוגרת לימודי תעודה בניתוח יציבה וטיפול מוטורי בד (2017-2018)

בוגרת לימודי תעודה בקורס מורים יוגה בדודי מלכא (2015-2017)

בוגרת לימודי תעודה בקורס מורים ליוגה ופילוסופיה של היוגה בגלית לוין (2016-2020)

נסיון

מתחילים

מתקדמים

הפרעות קשב וריכוז

מתרגל

מרצה

סטודנטים

זכרון יעקב

חיפה

מעגן מיכאל

עין הוד

עתלית

זכרון יעקב

חיפה

מעגן מיכאל

עין הוד

עתלית

שיעורי אונליין

200

בבית המורה

250

בבית התלמיד

300

המחיר נע בין 250 שח ל350 שח לשיעור תלוי במיקום.
שיעורים משני חיים לא פחות.

אם הגעתם עד לכאן אז אל תהססו לרגע ותיצרו עם אדוה קשר! כדאי לכם :-) הכרתי אותה במקרה וישר התחברתי מאד, והתחלתי לתרגל פעמיים בשבוע קבוע. לאט הצלחתי לשכנע גם את כל חמשת הילדים שלי להגיע לתירגולים, וכולם ממש אהבו את השיעורים כולל הבן שלי שהיה אז ילד בגיל העשרה ולא פיספס שיעור.

השיעורים מגוונים מאד. כל פעם משהו אחר בקצב אחר, שזה יוצר עיניין ושימוש בשרירים אחרים. גם של המוח :-)

אדוה היא מורה כל כך מעולה שובת לב ונעימה מאד, ואין תלמיד שלא מתאהב בה ישר. באמת אחת המורות הטובות שיש. לומדים ממנה הרבה מאד דקויות של היוגה וכל הזמן מתקדמים. היא מתקנת בעדינות ובנעימות, ולימדה אותי וקידמה אותי כל הזמן. מהמורות שנכנסות ללב ולא יוצאות. לצערי היא עברה לגור רחוק ממני אבל אני עדיין מתגעגעת אליה מאד.

יש לה יכולת נדירה להרגיש את המצב הגופני והנפשי של האדם שאיתו היא מתרגלת ולהתאים את השיעור בדיוק ליכולות שלו. כמו קסם היא מרגישה מתי ואיפה צריך ללחוץ ולקדם ואיפה צריך ללמד איך לשחרר.

למדתי ממנה כל כך הרבה ואני מודה לאדוה המון

אדוה העבירה שיעורי יוגה במקום עבודתי. תרגולי היוגה עם אדוה הם מרתקים. יוצאים למסע שבמהלכו מבלי ששמים לב מתנתקים מהמקום, מהזמן ובו זמנים מתפתחים ומתכנסים.
שנים מאוחר יודע, כשהתחלתי ללמוד על הפילוסופיה של היוגה, אני מבין את מידת העומק שאליהם צללנו במהלך השיעורים מבלי להבין.
אדוה היא מורה נפלאה וכל מי שיתרגל איתה יזכה ליהנות מאיכויות ההדרכה שלה.

בזכות אדוה התאהבתי ביוגה. אדוה היא מקצוענית ברמה הכי גבוהה שיש, יודעת להתאים את התירגול לכל אחד מהמתאמנים באופן שמאפשר שיפור מתמיד. גורמת לתלמידים לרצות להתאמן בבית ולקחת את היוגה מעבר לשיעור עצמו. מביאה לתירגול את המבט הרוחני העמוק של חיבור פנימה ונשימה. ממליצה בלב רחב.

הכרות ראשונית שלי עם עולם היוגה היה עם אדווה. האיזון בין התרגול הפיזי והתרגול המנטלי בשיעורים איתה נכון ועובד, יש לה את היכולת לקרוא את הצרכים של המתרגלים בחדר ולהעביר תרגול המתאים עם כי מאתגר את כולם במידה הנכונה.

אדוה כתובה אצלי בטלפון - המלאך!
קבעתי שיעור יוגה עם אדוה אחרי ניתוח גב ואחרי שעשרות רופאים, כדורים ועצות לא עזרו.
השיעורים והתרגילים של אדוה - העמידו אותי חזרה על הרגליים. הרגישות, האכפתיות הבלתי מתפשרת והדחיפה של אדוה - החזירו לי את החיוך השלווה והעלמת הכאב. כאמור, מלאך!
טל קדם

את אדוה הכרתי בחברת ההייטק בה אני עובד, חיפשנו מורה ליוגה ומצאנו את המורה האולטימטיבית , זמן התרגול היווה פסק זמן מבורך בשיגרת העבודה.
אדוה היא מורה מעולה, החיבור שלה ליוגה הוא עמוק וזה זורם ממנה אל התלמידים שלה.
יש לה עיניים ב 360 מעלות והיא רואה הכל, מתקנת ונותנת חלופות למתקשים או לסובלים מפציעה תוך כדי תנועה.
למדתי ממנה המון, היא מדגימה ללא מילים גם את החלק הרוחני של היוגה, את החיבור של הגוף והנפש דרך הנשימה שהיא בעצם המעטפת דרכה עובר כל התרגול, את תשומת הלב לכל איבר ואיבר, את הרוגע והשלווה שקיימת גם בכל קושי ומאמץ. חוץ מזה היא אדם עמוק ומפעים בפני עצמה, מלאה בנתינה ואהבה ועושה הכל מהנקודה הזאת.
ממליץ בחום

אדוה מורה מעולה מאין כמותה!! היא מקצועית ויודעת להתאים לכל מתאמן את התרגיל ואת רמתו בהתאם לצרכיו.
אדוה מגלה רגישות רבה, משרה אווירה נעימה ונינוחה מאוד. השיעורים איתה מעולים, מדוייקים ומגוונים ואני ממליצה עליה בלב שלם.

מורה נבחרת

קטיה רזניק

מורה פרטית ליוגה

90 ₪ לשעה

בעיר תל אביב -יפו

מורה פרטית מקצועית לאנגלית בעלת תעודת TEFL עם נסיון של עשרות תלמידים מרוצים. מוזמנים לפנות אלי לשיחת היכרות. נגדיר יעדים ונגיע אליהם. אני מלמדת אנגלית למבוגרים, אנגלית עסקית לעבודה ואנגלית לילדים. השיעורים מועברים באנגלית בלבד 🏄🏼‍♀️

מורה פרטי ליוגה

בואו להתחיל איתי את השנה החדשה בתחושת ביטחון עצמי והבנה מעמיקה של החומר! אצלי גדלים מנצחים. אני הייטקיסט בעל רקע רב שנים בהוראת מתמטיקה בתיכון, מדעי המחשב ואנגלית. מלמד בגובה עיניים באוירה צעירה, מכילה וכיפית :) הצטרפו להצלחה בטוחה!

מורה פרטית ליוגה

לימודי מימון, כלכלה וחשבונאות
שיעורים פרטניים, זוגיים וקבוצתיים
עזרה בהכנת מטלות בית
בניית תכנית ליווי מותאמת אישית!

מורה פרטי ליוגה

בוגר מתמטיקה בהצטיינות מהטכניון, מרצה ומתרגל מצטיין. בעל ניסיון עשיר ורב שנים. מלמד מתמטיקה בגובה העיניים, סבלני ואיכפתי:)

מורה פרטית ליוגה

מתמטיקה לסטודנטים.
24 שנות ניסיון + מאות הצלחות של סטודנטים
כבר במפגש הראשון תפתור תרגיל בחינה בעצמך
אונליין בלבד
תפנו בוואסאפ 052888

מורה פרטי ליוגה

סטטיסטיקאי ומוסמך MBA מסייע בעיבודים סטטיסטיים ומעביר שיעורים פרטיים (ליחיד או לקבוצות קטנות).

לפרופיל המלא

נגה פרי

מורה פרטי ליוגה

300 ₪ לשעה

מדריכת שחייה עם מעל 10 שנות ניסיון ושחיינית נבחרת ישראל לשעבר במים פתוחים. שיעורים אישיים לילדים מגיל 5 ולמבוגרים – מלימוד שחייה מהבסיס ופחד ממים ועד שיפור טכניקה והכנה לתחרויות.

לפרופיל המלא