מורה פרטי ליוגה — שיעורים פרטיים ביוגה בגבעת שמואל

"לפני כמה שנים למדתי לנשום בפעם הראשונה , בעולם מלא בהסחות דעת שירה מאפשרת להיכנס פנימה ; התרגול רך והקול מצטרף לנשימה כזו שנוצרת במרחב. כמו מנצח על מקהלה היא מכוונת לנשימה מודעת יותר ; לפני מספר שנים למדתי מחדש מזה לנשום , ואני הראשון להודות כמורה ותלמיד שאין כמו שירה ; "

"אם הגעתם עד לכאן אז אל תהססו לרגע ותיצרו עם אדוה קשר! כדאי לכם :-) הכרתי אותה במקרה וישר התחברתי מאד, והתחלתי לתרגל פעמיים בשבוע קבוע. לאט הצלחתי לשכנע גם את כל חמשת הילדים שלי להגיע לתירגולים, וכולם ממש אהבו את השיעורים כולל הבן שלי שהיה אז ילד בגיל העשרה ולא פיספס שיעור. השיעורים מגוונים מאד. כל פעם משהו אחר בקצב אחר, שזה יוצר עיניין ושימוש בשרירים אחרים. גם של המוח :-) אדוה היא מורה כל כך מעולה שובת לב ונעימה מאד, ואין תלמיד שלא מתאהב בה ישר. באמת אחת המורות הטובות שיש. לומדים ממנה הרבה מאד דקויות של היוגה וכל הזמן מתקדמים. היא מתקנת בעדינות ובנעימות, ולימדה אותי וקידמה אותי כל הזמן. מהמורות שנכנסות ללב ולא יוצאות. לצערי היא עברה לגור רחוק ממני אבל אני עדיין מתגעגעת אליה מאד. יש לה יכולת נדירה להרגיש את המצב הגופני והנפשי של האדם שאיתו היא מתרגלת ולהתאים את השיעור בדיוק ליכולות שלו. כמו קסם היא מרגישה מתי ואיפה צריך ללחוץ ולקדם ואיפה צריך ללמד איך לשחרר. למדתי ממנה כל כך הרבה ואני מודה לאדוה המון"

" היה לי מזל ללמוד יוגה אצל לירון במשך יותר מחמש שנים, במהלכן התרגול יוגה שלי השתפר משמעותית כמובן, אבל הרבה מעבר לכך, העמקתי את ההבנה והמודעות לגוף שלי ברמה שלא ציפיתי לה בכלל. החל מהיציבה, האיזון, ואפילו אופן ההליכה, ועד להבנת הקשר למיינד בצורה עמוקה יותר. המסע הזה היה פרייסלס עבור הגוף והנפש שלי, והשיעורים האלו ישארו איתי לכל החיים וזו אחת המתנות הכי טובות שנתתי לעצמי בחיים. אני ממליצה על החוויה הזו לכל אדם בכל שלב וצורך בחיים, באמונה שלמה ובלב חם."

"שי הוא מאמן עם נשמה שעובד גם עם מבוגרים וגם עם ילדים. רואים שממש אכפת לו מהמתאמנים שלו והוא דואג להתקדמותם. מומלץ!"