מורה פרטי ליוגה — שיעורים פרטיים ביוגה בשדרות

"היי , אני אשמח שתצרי איתי קשר , אין לי וואצפ . אם אפשר במייל maladahodaya5@gmail.com "

"את אדוה הכרתי בחברת ההייטק בה אני עובד, חיפשנו מורה ליוגה ומצאנו את המורה האולטימטיבית , זמן התרגול היווה פסק זמן מבורך בשיגרת העבודה. אדוה היא מורה מעולה, החיבור שלה ליוגה הוא עמוק וזה זורם ממנה אל התלמידים שלה. יש לה עיניים ב 360 מעלות והיא רואה הכל, מתקנת ונותנת חלופות למתקשים או לסובלים מפציעה תוך כדי תנועה. למדתי ממנה המון, היא מדגימה ללא מילים גם את החלק הרוחני של היוגה, את החיבור של הגוף והנפש דרך הנשימה שהיא בעצם המעטפת דרכה עובר כל התרגול, את תשומת הלב לכל איבר ואיבר, את הרוגע והשלווה שקיימת גם בכל קושי ומאמץ. חוץ מזה היא אדם עמוק ומפעים בפני עצמה, מלאה בנתינה ואהבה ועושה הכל מהנקודה הזאת. ממליץ בחום "

"הגעתי לים עקב כאבים ונוקשות בגב ובמפרקים.במהלך התרגול,הרגשתי כיצד המתיחות העדינות,ההסבר לגבי המודעות לגוף,ההקשבה לתחושות הגוף וביצוע האסנות,מרפות ומשחררות את הנוקשות.במהלך מספר פגישות,הרגשתי כיצד השרירים מתגמשים ומתארכים.בנוסף,אופן העברת השיעור,והערך המוסף של הפילוסופיה היוגית,הביאו אותי לרוגע ושקט פנימי בתוך המולת היום.ים היא מורה בעלת ידע רב וארגז כלים רחב.שינתה את חיי.ממליץ מאוד"

"שלום, פגשתי את נטלי בימי הקורונה. נטלי מורה מצוינת, הדרכתה ברורה ונעשית בתשומת לב לכל הפרטים, כך שניתן לתקן ולהתקדם משעור לשעור. נטלי עושה את השעור לחוויה טובה, נעימה ומקדמת. גם סרטוני ההדרכה שנשלחים בין השעורים עוזרים להתכוונן ולשים לב לדיוק התנועות והתנוחות. ממליצה בחום הן לשעור פרטי והן לשעור קבוצתי. בברכה, לי נבט."