מורה פרטי לכושר ואירובי — שיעורים פרטיים בכושר ואירובי במודיעין-מכבים-רעות

" היה לי מזל ללמוד יוגה אצל לירון במשך יותר מחמש שנים, במהלכן התרגול יוגה שלי השתפר משמעותית כמובן, אבל הרבה מעבר לכך, העמקתי את ההבנה והמודעות לגוף שלי ברמה שלא ציפיתי לה בכלל. החל מהיציבה, האיזון, ואפילו אופן ההליכה, ועד להבנת הקשר למיינד בצורה עמוקה יותר. המסע הזה היה פרייסלס עבור הגוף והנפש שלי, והשיעורים האלו ישארו איתי לכל החיים וזו אחת המתנות הכי טובות שנתתי לעצמי בחיים. אני ממליצה על החוויה הזו לכל אדם בכל שלב וצורך בחיים, באמונה שלמה ובלב חם."

"ים היא אישיות ומורה מדהימה. יש לה את הרגישות, הסבלנות, הידע והיכולת ללמד ולהעמיק את החיבור לגוף ולעצמנו. בדרכה הקסומה נותנת תחושת ביטחון, רוגע ושלווה. ממליצה לכל אחד ואחת! "

"אם הגעתם עד לכאן אז אל תהססו לרגע ותיצרו עם אדוה קשר! כדאי לכם :-) הכרתי אותה במקרה וישר התחברתי מאד, והתחלתי לתרגל פעמיים בשבוע קבוע. לאט הצלחתי לשכנע גם את כל חמשת הילדים שלי להגיע לתירגולים, וכולם ממש אהבו את השיעורים כולל הבן שלי שהיה אז ילד בגיל העשרה ולא פיספס שיעור. השיעורים מגוונים מאד. כל פעם משהו אחר בקצב אחר, שזה יוצר עיניין ושימוש בשרירים אחרים. גם של המוח :-) אדוה היא מורה כל כך מעולה שובת לב ונעימה מאד, ואין תלמיד שלא מתאהב בה ישר. באמת אחת המורות הטובות שיש. לומדים ממנה הרבה מאד דקויות של היוגה וכל הזמן מתקדמים. היא מתקנת בעדינות ובנעימות, ולימדה אותי וקידמה אותי כל הזמן. מהמורות שנכנסות ללב ולא יוצאות. לצערי היא עברה לגור רחוק ממני אבל אני עדיין מתגעגעת אליה מאד. יש לה יכולת נדירה להרגיש את המצב הגופני והנפשי של האדם שאיתו היא מתרגלת ולהתאים את השיעור בדיוק ליכולות שלו. כמו קסם היא מרגישה מתי ואיפה צריך ללחוץ ולקדם ואיפה צריך ללמד איך לשחרר. למדתי ממנה כל כך הרבה ואני מודה לאדוה המון"

"ארגנו יום כיף עם חברות בים, קבענו עם נטלי שזרמה איתנו על המיקום בחוף הים בתל אביב, דאגה שיהיה מספיק מזרנים, הביאה רמקול והעבירה לנו שעה של יוגה באוירה קלילה כיפית ומיוחדת, היינו קבוצה מגוונת מבחינת גילאים וכושר גופני ונטלי ידעה להתאים את עצמה לכל אחת. אדיבה מקצועית ועם אנרגיות מדהימות. ממליצה בחום!!!"